확실히 그냥 피트니스용 밴드에 비해 압박감이 좋습니다. 다만...자세가 안 나오는건지 어떤지 모르겠는데 벤치프레스용도로 사용시 생각보다 가슴에 부하가 잘 안 갑니다ㅠ 홈트바랑 같이사서 그외용도로 쓰기엔 괜찮은듯